Confianza. 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajacion - UNGER, ARLENE K. en pdf y epub

25/05/2023

Índice

Leer online Confianza. 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajacion de
UNGER, ARLENE K.

Te cuento el libro:

Confianza. 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajacion, ISBN: 978-956-257-148-7, Editorial: Contrapunto, Edicion/Año: 2017, Nº de páginas: 64, Dimensiones: 17 x 14, Idioma: Español

Datos específicos

Confianza. 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajacion de
UNGER, ARLENE K.

  • Nombre del libro: Confianza. 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajacion
  • Autor/a:
    UNGER, ARLENE K.
  • Temática:
    Autoayuda
  • Cantidad de páginas:
    65
  • Otras temáticas:
    Meditacion
  • Editorial:
    Contrapunto
  • ISBN: :
    9789562571487
  • Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:



Informe Sobre el Libro "Confianza. 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajacion" de Arlene K. Unger

Informe Sobre el Libro "Confianza. 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajacion" de Arlene K. Unger

Introducción

Este informe aborda el libro "Confianza. 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajacion" escrito por Arlene K. Unger. El libro explora la importancia de la confianza en el autoconocimiento y en el equilibrio emocional. Incluye una guía de ejercicios prácticos para mejorar la confianza, con enfoque en el mindfulness y la relajación.

Contenido

El libro contiene 50 ejercicios para mejorar el nivel de confianza. Estos ejercicios cubren todos los aspectos de la vida, desde el trabajo y la familia hasta la salud y la espiritualidad. Se proponen distintas formas de abordar los temas y se ofrecen consejos para mejorar la confianza y el autoconocimiento. También se incluyen ejercicios específicos para la relajación y el mindfulness, así como para mejorar la autoestima y la motivación.

Opinion Personal

Personalmente, me pareció un libro muy útil. Está bien escrito y es fácil de entender. Me gustó que se abordan temas de distintas áreas de la vida y que se ofrecen consejos para mejorar la confianza. Estoy seguro de que los ejercicios propuestos serían de gran ayuda para aquellas personas que buscan mejorar su autoconocimiento y su equilibrio emocional.

Conclusion

En conclusión, el libro "Confianza. 50 Ejercicios Mindfulness Y De Relajacion" de Arlene K. Unger es un libro muy útil para aquellas personas que desean mejorar su nivel de confianza y su autoconocimiento. Está bien escrito y ofrece consejos y ejercicios prácticos para mejorar la autoestima y la motivación, así como para mejorar la relajación y el mindfulness. Lo recomiendo para aquellas personas que buscan mejorar su equilibrio emocional.


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