Deja De Preocuparte - MASUNO, SHUNMYO en pdf y epub

21/06/2023

Índice

Leer online Deja De Preocuparte de MASUNO, SHUNMYO
Resumen
Contenido
Comentario Personal

Leer online Deja De Preocuparte de
MASUNO, SHUNMYO

Te cuento el libro:

«Despréndete delas cosas que no necesitas. Vive una vida infinitamente sencilla, libre de ansiedad o de preocupación sin dejarte arrastrar por valores ajenos.» Shunmyo Masuno He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente. Con la misma humildad y alegría que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones -junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto- para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demás, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información son algunas delas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduría. Un pequeño tesoro, creado por uno de los maestros más queridos de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo del día a día.

Autor: Masuno, Shunmyo
Editorial: Urano
Año: 2022
Idioma: Castellano
N° páginas: 192
Isbn13: 9788417694852

Datos específicos

Deja De Preocuparte de
MASUNO, SHUNMYO

Nombre del libro: Deja De Preocuparte
Autor/a:
MASUNO, SHUNMYO
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
192

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Urano
ISBN: :
9788417694852
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Informe: Libro "Deja de Preocuparte" de Shunmyo Masuno

Resumen

Este libro destaca cómo la preocupación es una emoción inútil que nos impide disfrutar la vida. El autor Shunmyo Masuno explica cómo podemos aprender a controlar nuestra preocupación y cómo liberarnos de las preocupaciones innecesarias. El libro también ofrece herramientas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad, así como estrategias para mejorar nuestra vida y alcanzar nuestras metas.

Contenido

El libro está dividido en tres partes. La primera parte explica la preocupación y brinda conocimientos sobre la preocupación y sus efectos en nuestra vida. La segunda parte contiene herramientas prácticas para controlar la preocupación, como la respiración profunda, la meditación y el mindfulness. La tercera parte ofrece consejos para cambiar nuestra actitud hacia la vida y alcanzar nuestras metas.

Comentario Personal

En mi opinión, el libro "Deja de Preocuparte" de Shunmyo Masuno ofrece una enorme cantidad de consejos útiles para aquellos que buscan controlar sus preocupaciones y vivir una vida más equilibrada. Está escrito de una manera clara y concisa, lo cual ayuda a la comprensión de las ideas propuestas. Me gustó que el autor ofrezca consejos prácticos sobre cómo controlar la preocupación y vivir una vida más saludable. Estoy seguro de que este libro será útil para aquellos que buscan reducir el estrés y la ansiedad en sus vidas.