Tu Cabeza Te Engaña...¡Engañala Tu! - NUÑEZ, PAMELA en pdf y epub

27/02/2023

Índice

Leer online Tu Cabeza Te Engaña...¡Engañala Tu! de NUÑEZ, PAMELA
Resumen
Comentarios personales
Conclusión

Leer online Tu Cabeza Te Engaña...¡Engañala Tu! de
NUÑEZ, PAMELA

Te cuento el libro:

¿Eres de los que vive empezando la dieta o un nuevo hábito el lunes? ¿Te consideras buen padre pero no tienes idea de qué necesita el cerebro de tu hijo? ¿Vives atrapado en el mismo patrón de relaciones tóxicas? ¿O te pasa que, incluso habiendo logrado un súper cambio, dura tan poco que hasta tú mismo te perdiste la fe? Adivina. ¡Tu cabeza te engaña! ¡Y la idea es que la engañes tú! Pamela Núñez regresa con el esperado tercer volumen de la serie Tu cabeza te engaña. Expone tres propósitos de nivel superior, que encarna en tres personajes para modelar la transformación desde el amor: Rosa Golosa, Iván Huracán y Solita Searruina. Y para que puedas medir tu avance con humor, ahora tendrás el Consistómetro. Este libro está diseñado casi como un juego, ¡hasta con stickers! Integra Terapia Cognitivo Conductual y neurociencias, para mejorar tu calidad de vida y felicidad en lo que decidas. La educación es el arma: ¡gestionando mejor nuestras “finanzas emocionales”, generaremos la única riqueza que nos liberará de esta feroz pandemia! ¡Y nada de tips! Trabajo en conjunto y formación continua para un mundo mejor. ¡Que tu cabeza no te engañe!

Editorial: Editorial Planeta
Número de páginas: 264
Idioma: Español
ISBN: 9789564081885
Presentación: Rústica con solapas

Datos específicos

Tu Cabeza Te Engaña...¡Engañala Tu! de
NUÑEZ, PAMELA

Nombre del libro: Tu Cabeza Te Engaña...¡Engañala Tu!
Autor/a:
NUÑEZ, PAMELA
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
264

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Planeta
ISBN: :
9789564081885
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Informe sobre el libro "Tu Cabeza Te Engaña...¡Engañala Tu!" de Nuñez, Pamela

Resumen

El libro "Tu Cabeza Te Engaña...¡Engañala Tu!" de Pamela Nuñez, publicado en 2019, es una guía práctica para conocer y mejorar la forma en que nuestro cerebro nos influye en el día a día. El libro comienza con una descripción de los procesos biológicos y psicológicos que se producen en el cerebro, así como cómo estos procesos influyen en nuestra forma de pensar. A partir de ahí, el autor/a ofrece estrategias prácticas para mejorar la forma en que nuestro cerebro interpreta la realidad. Se proporcionan ejercicios para una mayor consciencia de nuestras emociones y pensamientos, para mejorar la cognición y para ayudar a reconocer y modificar patrones de pensamiento negativos. El libro también ofrece una mirada profunda a cómo nuestro cerebro influye en nuestras relaciones con los demás. El libro se completa con una sección dedicada a la meditación y a los beneficios que ésta puede ofrecer para nuestra salud mental.

Comentarios personales

Este libro me ofrece una visión interesante sobre cómo nuestro cerebro nos influye en nuestra forma de pensar y actuar. Me gusta especialmente cómo el autor/a proporciona ideas prácticas para mejorar la forma en que nuestro cerebro interpreta la realidad. También me impresionó la sección dedicada a la meditación, ya que es una forma sencilla de mejorar nuestra salud mental. Creo que este libro es una lectura obligatoria para aquellos que quieran entender mejor cómo funciona su cerebro y cómo pueden mejorar sus vidas.

Conclusión

En conclusión, el libro "Tu Cabeza Te Engaña...¡Engañala Tu!" de Pamela Nuñez es una herramienta práctica para comprender mejor cómo funciona nuestro cerebro y cómo nos influye en nuestras vidas. El libro ofrece estrategias prácticas para mejorar la forma en que nuestro cerebro interpreta la realidad y también aborda el tema de la meditación. En mi opinión, este libro es una lectura obligatoria para aquellos que quieran entender mejor cómo funciona su cerebro y cómo pueden mejorar sus vidas.