Una Buena Vida - WALDINGER, ROBERT en pdf y epub

09/10/2023

Índice

Leer online Una Buena Vida de
WALDINGER, ROBERT

Te cuento el libro:

El mayor estudio mundial para responder a la pregunta más importante de todas: ¿Qué nos hace felices?

¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Han seguido la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso y han indagado en sus motivaciones, su carrera profesional y sus relaciones personales. Algunos fracasaron o se arruinaron, mientras otros se hicieron millonarios o llegaron a ocupar las más altas posiciones de poder, y hubo quien padeció largas enfermedades, al tiempo que otros gozaban de una salud inquebrantable.

A través de inspiradoras historias reales, este libro nos brinda la respuesta más importante de todas, la conclusión a un estudio que cambiará para siempre nuestra perspectiva sobre la felicidad y nos enseñará que nunca es demasiado tarde para darle un giro a nuestras vidas. Porque la salud y el éxito profesional influyen, por supuesto, pero nada es tan importante para alcanzar una vida larga, plena y satisfactoria como lo son las relaciones personales.

Editorial: Editorial Planeta
Número de páginas: 408
Idioma: Español
ISBN: 978-956-408-355-1
Formato: 15 x 23 cm.
Presentación: Rústica con solapas

Datos específicos

Una Buena Vida de
WALDINGER, ROBERT

  • Nombre del libro: Una Buena Vida
  • Autor/a:
    WALDINGER, ROBERT
  • Temática:
    Autoayuda
  • Cantidad de páginas:
    408
  • Otras temáticas:
    Autoayuda
  • Editorial:
    Planeta
  • ISBN: :
    9789564083551
  • Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:




Informe: "Una Buena Vida" de Robert Waldinger


Informe: "Una Buena Vida" de Robert Waldinger

Introducción

El libro "Una Buena Vida" escrito por Robert Waldinger es una obra que nos invita a reflexionar sobre los aspectos fundamentales para llevar una vida plena y satisfactoria. A través de su experiencia como psiquiatra y director del famoso Estudio de Harvard sobre el Desarrollo Adulto, el autor nos muestra datos científicos y testimonios reales que respaldan sus conclusiones.

Resumen

En "Una Buena Vida", Waldinger nos revela que, a lo largo de décadas de investigación, se ha encontrado un patrón claro sobre lo que contribuye a la felicidad y el bienestar. Contrario a lo que muchos podrían suponer, no son el dinero, el éxito profesional o la fama los factores determinantes, sino las relaciones humanas y la calidad de las mismas.

Desarrollo

Capítulo 1: El poder de las relaciones

En este capítulo, Waldinger nos muestra cómo las relaciones personales afectan directamente nuestra salud física y mental. Según el autor, tener relaciones cercanas y significativas con otras personas no solo nos trae mayor alegría y bienestar, sino que también nos ayuda a vivir más tiempo y a mantener nuestra salud en buen estado.

Capítulo 2: Calidad sobre cantidad

En este segundo capítulo, Waldinger nos explica la importancia de priorizar la calidad de las relaciones por encima de la cantidad. No se trata de tener cientos de amigos o conocidos superficiales, sino de contar con unas pocas relaciones profundas y significativas. Estas conexiones auténticas son las que realmente nos hacen felices y nos dan sentido a nuestras vidas.

Capítulo 3: Las relaciones cambian con el tiempo

En el tercer capítulo, Waldinger nos habla sobre cómo las relaciones evolucionan y cambian con el paso del tiempo. Nos muestra la importancia de adaptarnos a estas transformaciones y de cultivar nuestras relaciones a lo largo de los años. Además, nos anima a no tener miedo de las dificultades y conflictos en las relaciones, ya que estos pueden ser oportunidades para crecer y fortalecer el vínculo.

Comentarios personales

Personalmente, "Una Buena Vida" me pareció un libro inspirador y revelador. La investigación presentada por Waldinger brinda una gran cantidad de información respaldada por datos científicos, lo cual le otorga un mayor grado de credibilidad. Además, los testimonios reales de las personas estudiadas en el Estudio de Harvard sobre el Desarrollo Adulto añaden una perspectiva humana y emocional al libro.

Este libro me hizo cuestionar mi propia vida y mis prioridades. Me hizo darme cuenta de que muchas veces nos enfocamos demasiado en aspectos superficiales de la vida como el trabajo o el dinero, descuidando lo que realmente importa: las relaciones humanas significativas.

Recomendaría "Una Buena Vida" a todos aquellos que estén interesados en explorar los aspectos fundamentales de una vida plena y satisfactoria. Creo que este libro puede ser de gran ayuda para enfocar nuestras energías en lo que realmente nos hace felices y encontrar el equilibrio en nuestras relaciones personales.

Conclusiones

En resumen, "Una Buena Vida" es un libro que nos recuerda la importancia de cultivar relaciones humanas auténticas y de calidad. Nos muestra que la felicidad y el bienestar no están ligados al éxito profesional o a la fortuna económica, sino a la conexión con los demás. A través de sus palabras, el autor nos invita a reflexionar sobre nuestras prioridades y nos brinda herramientas para construir una vida más plena y satisfactoria.


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