Volver A Mirar - LECANNELIER, FELIPE en pdf y epub

02/09/2023

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LECANNELIER, FELIPE

Te cuento el libro:

Felipe Lecannelier, doctor en psicología, especialista en apego y desarrollo infantil, lleva más de diez años recolectando datos sobre salud mental y bienestar emocional en niños y adoles-centes, y analizando cómo criamos los chilenos. Un reciente estudio compara a Chile con otros 24 países y nos ubica en el top 1 de las socie-dades con peor salud mental en niños. ¿Qué significan estos resultados devastadores? Lecan-nelier propone la existencia de un síndrome psicoafectivo que explica por qué tenemos casi una epidemia de salud en niños tan pequeños. Los síntomas son dificultades conductuales, emocionales, relacionales y cognitivas, como depresión, ansiedad, agresividad, dificultades en la alimentación y el sueño, en el pensamiento y la atención, quejas somáticas, problemas en la regulación de las emociones y evitación social.Entenderemos cómo llegamos a estos resultados y cuáles son las causas de ese malestar. El au-tor nos redirige hacia nuestro pasado ancestral y analiza el modo en que nuestros antepasados, cazadores-recolectores, criaban a sus hijos. Además, entrega guías y pistas para comprender que existe una nueva forma de criar. Este libro va mucho más allá de la moda de la crianza respetuosa. Propone una crianza genuinamente capaz de desarrollar el potencial impresionante de nuestros niños y llama a una revolución respetuosa urgente, tanto en las familias como en la educación. Este no es el típico libro de crianza lleno de tips. Nos invita a reflexionar: ¿Quiénes son nuestros niños y niñas y cómo les afecta nuestra crianza, educación y sociedad? Para eso, necesitamos desarrollar la conciencia de VOLVER A MIRAR.

ISBN: 9789566122098
Formato: 15 x 23 cm
Páginas: 242
Edición: Rústica

Datos específicos

Volver A Mirar de
LECANNELIER, FELIPE

  • Nombre del libro: Volver A Mirar
  • Autor/a:
    LECANNELIER, FELIPE
  • Temática:
    Hacer Familia
  • Cantidad de páginas:
    242
  • Otras temáticas:
    Padres E Hijos
  • Editorial:
    Diana
  • ISBN: :
    9789566122098
  • Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:




Informe sobre "Volver A Mirar"

Informe sobre "Volver A Mirar" - LECANNELIER, FELIPE

Resumen

El libro "Volver A Mirar" escrito por Felipe Lecannelier aborda la temática de cómo desarrollar una mirada más atenta y consciente hacia nosotros mismos y hacia el entorno que nos rodea. A través de diferentes técnicas y ejercicios propuestos, el autor nos invita a reflexionar sobre nuestra forma de ver y comprender el mundo, con el objetivo de lograr una mayor conexión y bienestar emocional.

Análisis

En esta obra, Lecannelier nos brinda herramientas prácticas para desarrollar un estilo de vida más mindful, es decir, más consciente y presente en cada momento. A través de ejemplos y experiencias personales, el autor logra transmitir su mensaje de una manera clara y cercana, lo cual facilita su comprensión y aplicación.

Uno de los puntos fuertes del libro es su enfoque en la importancia de la atención plena hacia uno mismo. Lecannelier nos invita a observar nuestras emociones, pensamientos y sensaciones corporales sin juzgarlos ni tratar de cambiarlos, lo cual puede ser transformador para nuestra salud mental y emocional.

Además, el autor también nos muestra cómo aplicar esta mirada atenta hacia el entorno que nos rodea, fomentando así una mayor conexión con la naturaleza, con las personas y con cada situación que vivimos. Esta mirada más profunda y compasiva nos permite apreciar las cosas simples de la vida y disfrutar plenamente de cada experiencia.

Comentarios personales

Personalmente, considero que "Volver A Mirar" es un libro sumamente enriquecedor y útil, ya que nos invita a detenernos y observar lo que generalmente pasa desapercibido en nuestra vida. A través de las enseñanzas de Lecannelier, he logrado desarrollar una mayor consciencia en mi día a día, lo cual me ha ayudado a reducir el estrés y mejorar mi bienestar general.

Recomendaría este libro a todas aquellas personas que estén interesadas en aprender y practicar la atención plena como una forma de vivir más plenamente. Los ejercicios propuestos por el autor son sencillos de realizar y realmente efectivos para entrenar nuestra capacidad de observación y presencia en el momento presente.

En conclusión, "Volver A Mirar" es una lectura imprescindible para aquellos que deseen cultivar una mirada más consciente y profunda hacia sí mismos y hacia el mundo que les rodea. El autor logra transmitir su mensaje de una manera clara y accesible, generando un impacto positivo en la vida de los lectores. ¡No duden en adentrarse en esta experiencia transformadora!

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